Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
2036 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 77,56g | Kolh.: 264,40g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Kiwi Fruit, Apples, Pears. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|