Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
106,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
2420 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 126,50g | Kolh.: 320,98g.
Frukost: Great Value Whole Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla. Lunch: Gossner Foods Root Beer Milk, Gossner Cookies & Cream Milk, Subway 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Middag: Scrambled Egg, Subway 12" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|