Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
2626 kcal
|
Fett: 101,13g | Prot: 171,09g | Kolh.: 266,31g.
Frukost: Oranges, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Lunch: Jennie-O Pepper Jack Turkey Burger, Apples. Middag: Mushrooms, Egg, Hostess Crumb Donettes. Snacks/Annat: Ham Sandwich with Spread, Country Farms 1% Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bob's Old Timey Peppermint Candy Pure Sugar Sticks, Baby Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Hershey's Candy Cane. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|