Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
107,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
4452 kcal
|
Fett: 110,75g | Prot: 132,13g | Kolh.: 206,83g.
Frukost: Кофе. Lunch: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окей Салат Витаминный, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном. Middag: Ашан Кура Гриль, Окей Винегрет Овощной, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Золотой Стандарт Пломбир Классический, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|