Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
2972 kcal
|
Fett: 159,92g | Prot: 131,24g | Kolh.: 251,95g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Lettuce, Cherry Tomatoes, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (16 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|