Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
2128 kcal
|
Fett: 84,47g | Prot: 94,91g | Kolh.: 256,42g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: White Rice, Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Great Value Mountain Trail Mix, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|