Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
2157 kcal
|
Fett: 84,53g | Prot: 95,10g | Kolh.: 264,12g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Middag: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast, White Rice. Snacks/Annat: Pears, Apples, Great Value Mountain Trail Mix, Kiwi Fruit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|