Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
1760 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 81,27g | Kolh.: 164,18g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: NYPD Pizza Department Garlic Knots, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cherry Tomatoes, NYPD Pizza Department Homemade Meat Lasagna, Lettuce. Snacks/Annat: Peter Paul Mounds (Snack Size), Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|