Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
2067 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 75,35g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. Lunch: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Lettuce, NYPD Pizza Department Homemade Meat Lasagna, Cherry Tomatoes, NYPD Homemade Ranch Homemad Ranch Dressing*. Snacks/Annat: Sonic Strawberry Real Fruit Slush (Medium). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|