E vou indo...
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
488 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 28,87g | Kolh.: 11,01g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café. Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Frito, Alface Americana, Repolho-Roxo. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
Kommentarer
Oi Amanda tudo bem? Vi seu comentario sobre o Kimera, você já fez uso dele?
|
Não cheguei a comprar, pq preferi fazer um low carb limpo, para ter certeza que iria dar resultado, mas tenho pessoas conhecidas que compraram e disseram que era muito bom.
22 nov 16 av medlem: Amanda Zambon
|
Obrigada,já li muito sobre, mas não conheço ninguem que realmente tomou, tõ a base de gengibre, pimenta e canela...
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Zambon 's vikthistorik
|