Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2010
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2010:
|
1034 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 103,20g | Kolh.: 89,78g.
Frukost: coffee, egg beaters, Oatmeal. Lunch: tomatoes grape, lettuce, deli turkey. Middag: french cut green beans, sweet potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: popcorn, Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|