Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
101,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
2334 kcal
|
Fett: 114,50g | Prot: 95,05g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Farmer John Classic Premium Bacon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs. Lunch: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Middag: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich, Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|