Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1501 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 144,56g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриная Грудка Отварная, Artisana Raw Coconut Cacao Bliss, Вареное Яйцо. Lunch: Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис. Middag: Простоквашино Творог 2%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|