Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2016
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2016:
|
2055 kcal
|
Fett: 103,24g | Prot: 164,36g | Kolh.: 114,08g.
Lunch: Bacon, White Bread, Fried Egg, Butter, Ground Beef (Cooked). Middag: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked), Spaghetti. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|