Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2010
|
101,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2010:
|
1196 kcal
|
Fett: 33,59g | Prot: 60,34g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: mini bagel. Lunch: smart ones tuna gratin. Middag: olive oil mayo, turkey lunch meat, fat free cheese slice, whole wheat toast. Snacks/Annat: sugar free chocolate bar, sugar free chocolate bar, jello sugar free mousse. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suedi3399 's vikthistorik
|