Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2016:
|
1590 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 135,05g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Кремлина Инжир в Шоколаде, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Artisana Raw Coconut Cacao Bliss, ОВСЯНОБЛИН, Вареное Яйцо. Lunch: Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|