Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2012
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2012:
|
1723 kcal
|
Fett: 109,63g | Prot: 147,31g | Kolh.: 36,14g.
Frukost: bacon, spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: caprese salad, ranch dressing, chicken wings. Middag: Cucumber (with Peel), Sugar Snap Peas, Sun-Dried Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Pineapple, romaine, ribeye. Snacks/Annat: Diet Mountain Dew, Low Carb Protein Shake. mer...
|
|
2347 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 46 minuter, Vila - 11 timmar och 14 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|