Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1602 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 165,23g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10, Ноя.16 - курица в сметане 14.11. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|