Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
476 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 50,41g | Kolh.: 32,05g.
Frukost: Fugini Creme de Avelã com Cacau, Queijo Americano Magro, Dukan Pão De Microondas. Lunch: Carne de Panela, Pepino (Descascado), Alface, Abobrinha Refogada, Chuchu. Middag: Detox Salsa Gengibre Limão e Pepino. Snacks/Annat: Queijo Americano Magro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|