Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2016:
|
1826 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 116,08g | Kolh.: 188,68g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10. Middag: Ноя.16-Твор. запеканка_5. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|