|
10st 11lb
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
1347 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 50,91g | Kolh.: 56,27g.
Middag: Chicken Chow Mein. Snacks/Annat: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Flora Light, Morrisons Medium Cheddar, Hovis Farmhouse Soft White. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|