|
Good day yesterday. Feeling energized even at work today.
|
124,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2012:
|
1134 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 114,95g | Kolh.: 47,06g.
Frukost: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola, Atkins Advantage Mocha Shake. Lunch: miracle whip, bacon, chicken breast. Middag: skim milk, sour cream, chicken. Snacks/Annat: cauliflower, cole slaw mix. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|