Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
87,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
866 kcal
|
Fett: 27,70g | Prot: 54,09g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Muscle Milk Vanilla Cream Protein Drink, Designer Whey Sustained Energy. Lunch: Carrot Cake with Icing, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|