Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
1701 kcal
|
Fett: 76,24g | Prot: 122,54g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Доминик Печенье с Шоколадом, Вареное Яйцо, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: O'Zera Arriba, Ноя.16 - Гречка с курицей_6.10, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Middag: Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ноя.16-Твор. запеканка_5. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|