Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
896 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 35,02g | Kolh.: 79,83g.
Frukost: Banana Prata, Suco Verde. Lunch: St. Marche Quiche de Alho Poro, Ovo Mexido, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Annat: Morangos, Holandês Iogurte Natural Light, Mexerica. mer...
|
Tappar 25,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|