Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1749 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 156,65g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Курица в Кефире, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Real Хлеб Луковый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые, Ноя.16 - Курица с овощами. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Ноя.16-Твор. запеканка_5. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|