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Olá! Bom dia!
Como eu prometi...aqui estou pra te contar sobre a experiência do ovo.
Pois bem, fiz certinho, mas introduzi queijo, pois li que podia comer queijo também. Comi uma fatia no jantar e comi mais umas 3 mais tarde.
Resultado: 200 gramas a menos?
Como assim? Não me pergunte...não sei!
Me responda você...se puder.
Hoje vou fazer sem queijo.
Beijo, até amanhã.
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69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 06 november 2016:
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783 kcal
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Fett: 59,35g | Prot: 52,95g | Kolh.: 6,65g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Queijo Branco, Ovo Frito. Middag: Ovo Frito. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
06 nov 16 av medlem: giselibp
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Rssss..obrigada minha linda!
Espero que ajude um pouquinho...a gente se sente muito só nessa luta, não é!
Beijo! Bom domingo!
06 nov 16 av medlem: Liz Prates
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Eu costumava perder peso com ou sem laticínios (queijos gordos, creme de leite), mas atualmente eles têm me inchado bastante. Deixo pra comer queijo quando estou num ponto mais estável, eles não me engordam, mas não me deixam mais emagrecer. Faz sem o queijo, depois testa de novo com ele. Mas não abandone as gorduras boas quando consumir só ovos.
06 nov 16 av medlem: Morgliniel
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Liz Prates 's vikthistorik
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