Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2012
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2012:
|
1588 kcal
|
Fett: 107,72g | Prot: 133,54g | Kolh.: 11,23g.
Frukost: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Lunch: Low Carb Protein Shake. Middag: ranch dressing, Chicken Wings. Snacks/Annat: Diet Mountain Dew. mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|