Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
1867 kcal
|
Fett: 81,66g | Prot: 113,77g | Kolh.: 163,21g.
Frukost: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Barilla Spaghettini N.3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Слойка с Творогом, Haribo Жевательный Мармелад, У Палыча Меренги Ореховые, Яйцо, Куриное Филе. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|