Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
102,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
2043 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 81,50g | Kolh.: 207,00g.
Frukost: Wal-Mart Blueberry Muffin, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jimmy John's #9 Italian Night Club. Middag: Great Value Chunk Light Tuna, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Whole Grain White Bread. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|