Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2016
|
102,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2016:
|
2227 kcal
|
Fett: 80,94g | Prot: 77,93g | Kolh.: 301,25g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Pancakes with Butter and Syrup, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Middag: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, White Rice, Chicken Breast, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cherry Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|