Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
102,3 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
2036 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 86,11g | Kolh.: 257,25g.
Frukost: Best Yet Eggs, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Middag: Chicken Breast, White Rice, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Star Queen Spanish Olives. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|