Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
110,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1382 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 82,68g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Lunch: Tillamook Lowfat Cherry Vanilla Yogurt. Middag: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Costco New York Strip Steak, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Annat: 100 Grand Bar, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice loss there, congrats!
05 nov 16 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|