Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
109,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
3250 kcal
|
Fett: 91,14g | Prot: 92,92g | Kolh.: 127,87g.
Frukost: Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Свинина Запеченая. Middag: Колбаса Домашняя, Ржаной Хлеб, Борщ. Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Вино Каберне Совиньон. mer...
|
|
3739 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 6 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 12 timmar. mer...
|
Ökar 14,7 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
:) Это все мышечная масса конечно?)
05 nov 16 av medlem: DPN15K
|
Ага. Щаз :)
Это ежепятничные посиделки с друзьями. С пожиранием мяса, сыра, сухарей до ночи. Под вино, разумеется. :)
05 nov 16 av medlem: VerWolf
|
:)) А хвастаться нехорошо!)) Скромнее надо быть!) А какой сыр?)
05 nov 16 av medlem: DPN15K
|
Да самый обычный, российский 50%
05 nov 16 av medlem: VerWolf
|
Совсем не по гурмански, но тоже неплохо!)) Внезапно узнала что российского тоже существует несколько разновидностей!)
05 nov 16 av medlem: DPN15K
|
Да я на гурманство и не претендую. Нам, быдлам, все равно. :)
06 nov 16 av medlem: VerWolf
|
А у вас очень неплохой рацион!) Мне нравится!) :з А вы точно быдло??))
06 nov 16 av medlem: DPN15K
|
А кто ж еще? "Грубый неотесанный безкультурный человек, занимающийся тяжелым низкооплачиваемым трудом". Практически все про меня :)
07 nov 16 av medlem: VerWolf
|
Поосторожнее, вы так с легкостью нарветесь на желающих вас пообтесать, повоспитывать и срочно привить вам культуру!))
07 nov 16 av medlem: DPN15K
|
Почва моего бескультурья настолько мертва, что ни одно зерно культуры уже не даст всходов. :)
07 nov 16 av medlem: VerWolf
|
:) Ммм, кажется этот приемчик называется "взять на слабо" :))
08 nov 16 av medlem: DPN15K
|
И в мыслях не было. :)
Энергии и так на все не хватает, чтобы еще бороться с попытками окультурить.
Была простая констатация факта.
08 nov 16 av medlem: VerWolf
|
Хм, оказывается можно пить виски и красное сухое вино, есть много всяких вусностей в виде мясных изделий и сыра - и при этом совсем не иметь энергии??
08 nov 16 av medlem: DPN15K
|
У меня на это два оправдания - я сильно растренирован, с минимумом двигательной активности, несмотря на попытки ходить в зал.
Второе - анкилозирующий спондилоартрит, из-за которого движения через боль и с преодолением сопротивления сустав и мышц. Из-за обоих оправданий выносливости никакой.
08 nov 16 av medlem: VerWolf
|
Да чтож вы такое с собой делали, чтобы такие проблемы заработать?? Вы в прошлом мастер спорта? У вас очень высокий рост и поэтому такая нагрузка на суставы?? Что вы творите со своим телом??) Я вот пока свое только стрессу подвергаю) От кофеина и всяких страхов) Люблю бояться!)) :з
08 nov 16 av medlem: DPN15K
|
Нет, это врожденное. Просто "повезло".
08 nov 16 av medlem: VerWolf
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|