Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
1410 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 74,70g | Kolh.: 123,18g.
Frukost: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Orion Choco Pie, Арахис. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Middag: Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|