Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2010
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2010:
|
1011 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 60,81g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: natures own, splenda, EGG WHITE, milk. Lunch: boiled egg, squash, black olives, shrimp. Middag: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Annat: triscuit, cashews. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|