Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
107,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1968 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 138,30g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), О'кей Капуста Квашеная с Клюквой. Middag: Laime Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Золотая Рожь, Каравай Хлеб Столовый. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|