Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
99,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1391 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 112,05g | Kolh.: 160,42g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка, Щи Зеленые. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Пикша Филе, Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey Volchenkov 's vikthistorik
|