Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2012
|
99,0 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2012:
|
1362 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 37,68g | Kolh.: 239,06g.
Frukost: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Stouffers Fried Chicken, Lemon Puddings, Chocolate Covered Pretzels, Grapes. Snacks/Annat: Fudgesicle. mer...
|
|
2460 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|