JOSE RIBAMAR ROCHA 's dagbok, 01 nov 16

tá cada vez mais dificil
128,6 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 54,6 kg.    Kosten följs: Ej tillgängligt.
Ökar 0,9 kg per vecka

6 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Fácil não é mas pode ser prazeroso tanto o processo quanto mais o resultado. Focar no futuro é simples, perdendo meio quilo por semana no final de um ano teremos a metade do que pretendes perder. 
01 nov 16 av medlem: Beto_bsb
verdade, só estou precisando arrumar tempo para fazer exercicios. 
01 nov 16 av medlem: JOSE RIBAMAR ROCHA
LCHF ;) 
01 nov 16 av medlem: mikicorrea

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


JOSE RIBAMAR ROCHA 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.