Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
2255 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 81,11g | Kolh.: 343,93g.
Frukost: Boiled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna. Middag: White Rice, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast. Snacks/Annat: Nestle Milk Chocolate Raisinets (Bag), Sonic Strawberry Real Fruit Slush (Medium), Strawberries, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|