Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
690 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 68,00g | Kolh.: 47,00g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|