Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
1494 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 129,06g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Золотой Колос Пирог Маковый, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом, Овсяное Печенье, 17.10.16 Салат свекольный, Окт. Котлеты сборные, Огородников Рыжиковое Масло. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|