Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
2152 kcal
|
Fett: 74,72g | Prot: 140,07g | Kolh.: 243,96g.
Frukost: Peanuts, Brazil Nuts, Great Value Raisins, Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Cauliflower, Egg White, Now Foods Virgin Coconut Oil. Middag: Bananas, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Egg White, Peanuts, Oats, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg. Snacks/Annat: Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|