Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
2050 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 100,99g | Kolh.: 266,45g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Sea Bass, Beef Steak. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|