Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2012
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2012:
|
1237 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 70,64g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Carbmaster Vanilla Yogurt. Lunch: Pistachio Nuts, Clementines, sara lee 45 calories and delightful 100% multi grain bread, skippy natural creamy peanut butter. Middag: meijer brown & serve rolls, country crock margarine, velveeta shells & cheese, ground sirloin, prego pizza sauce, diced onions, bell peppers, kraft shredded mozzarella cheese. Snacks/Annat: Coffee House Inspirations - Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|