awshucks - medlem

awshucks

Gick med september 2011

Inlägg

132

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

74,8 kg

Tappat hittills: 3,9 kg

Nuvarande vikt

78,7 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 15,2 kg

Följ

awshucks 's vikthistorik

	kingkeld
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Kalorier: 429kcal | Fett: 15,04g | Kolh.: 45,95g | Prot: 24,13g

A quick and easy family meal full of deliciousness.

Kalorier: 92kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 10,47g | Prot: 10,69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Kalorier: 114kcal | Fett: 7,93g | Kolh.: 8,68g | Prot: 3,33g

These awesome cups taste just like peanut butter ice cream.

Visa komplett kokbok

	Extra Lean Ground Turkey Breast
	Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese
	Taco Seasoning Mix
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H