Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
2245 kcal
|
Fett: 110,69g | Prot: 164,72g | Kolh.: 146,85g.
Lunch: White Bread, Fried Egg, Butter, Bacon. Middag: Ground Beef (Cooked), Pineapple, White Rice. Snacks/Annat: British Columbia spartan apple, Carrots, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|