Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
70,9 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1742 kcal
|
Fett: 134,11g | Prot: 104,61g | Kolh.: 27,22g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Middag: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Cucumber (with Peel), Celery, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, filipino chicken adobo. Snacks/Annat: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|