Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1314 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 53,74g | Kolh.: 154,43g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Bananas. Lunch: Five Guys Fries (1/2 Regular). Middag: Blimpie 6" Tuna. Snacks/Annat: Lemon Cream Pie (Individual Size or Tart). mer...
|
|
2960 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Diska - 16 minuter, Dammsugning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Löpband - 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|